Bien être et forme

Bons petits plats, chocolat, horoscope, sport, détente sont autant de choses essentielles pour qu’une fille se sente bien dans son corps et zen. Secrets de filles vous dévoile ses conseils santé.

Pourquoi faire du yoga en ligne ?

Le yoga est une discipline alliant développement des capacités physiques et d’écoute de son « être intérieur ». Un art en plein essor, notamment en ligne. Pratiqué depuis les années 80, le yoga est une discipline autant sportive que spirituelle.

Relaxation : comment préparer un bon bain ?

A l’heure de l’automne, vous rêvez de chiller dans un bon bain chaud, avec bougies, petite musique, tisane et un bon livre. La relaxation passe par une bonne préparation : le choix du produit adapté à sa peau, la température du bain…

Café : Ses étonnants bienfaits

Saviez-vous que le café est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau ? Vous pouvez l’aimer, ou tout simplement le détester, mais il peut s’avérer utile de connaître ses nombreux bienfaits.

4 Produits naturels pour perdre du poids et maigrir rapidement

Des kilos en excès, c’est le mal du siècle. Entre la mauvaise alimentation, le mauvais cycle de sommeil, le stress, le manque d’activité physique, prendre du poids, c’est vite arrivé.

Patch Faz up pour se protéger de votre Smartphone

Le téléphone portable est l’objet en contact avec le corps humain au quotidien. On subit une exposition aux ondes de l’appareil à tout moment, quand il est connecté à un box internet, Bluetooth ou Wifi.

Une simple lampe de luminothérapie pour retrouver le moral

Lorsque vous évoluez dans un monde sombre, le moral peut être en berne puisque le soleil est primordial. Dans les zones où l’ensoleillement est moindre, il y a des problèmes liés à la dépression.

Ambiance cocooning

Vous avez passé une sale journée ? Vos parents vous tombent dessus, votre copain vous énerve autant que votre petit frère, votre prof a massacré l’exposé sur lequel vous aviez travaillé tout le week-end, bref, vous êtes raplapla et rien ne va.

Top 3 des idées cadeaux 100% cocooning pour un bien-être assuré

Votre meilleure amie est une « mamie » et vous, votre tenue préférée de tous les temps est votre pyjama ? Pas de doute, vous faites partie de la team qui apprécie les cadeaux en lien avec le bien-être.

Stop aux hormones : pourquoi tant de femmes arrêtent la pilule ?

La pilule ne fait désormais plus partie d’un symbole ou emblème de la femme libérée. En effet, nombreuses adoptent à présent un contraceptif exempt de toutes hormones, voire plus aucun.

Toutes les raisons de craquer pour un balai vapeur !

Pour garder votre maison propre, la première chose que vous devez nettoyer est le sol. Une maison propre et à l’odeur agréable est tout ce dont vous avez besoin après une longue journée fatigante. Alors, comment bien nettoyer votre sol ?

L’huile de CBD et ses bienfaits

L’histoire du CBD remonte bien longtemps qu’on ne le pense pas souvent. En effet, sa structure chimique a été découverte vers l’année 1963, mais elle n’est connue de toutes que depuis quelques années seulement.

L’importance d’un bon matelas pour le bien du dos et du sommeil

La douleur du dos est le mal le plus courant dans notre société. Cette douleur provient de mauvaises habitudes que l’on prend à la longue, mais une mauvaise literie peut en être la source.

Les culottes menstruelles, la révolution pour les cycles menstruels

On entend parler des culottes menstruelles sur les blogs, les magazines féminins et sur les plateformes vidéo. De plus en plus de femmes passent le cap d’abandonner tampons et serviettes jetables pour se tourner vers les culottes menstruelles.

Compléments alimentaires : des alliés beauté ?

Un complément alimentaire est une composition conçue pour compléter les apports en nutriments dans l’organisme. Il peut se présenter sous la forme d’une gélule, d’un comprimé, d’une ampoule liquide ou d’une poudre.

Bien manger pour la préparation de son body bikini

Avant l’été, on cherche souvent à sculpter son corps, pour se sentir bien avec sa petite robe légère et en maillot de bien.

Aujourd’hui, on sait que le régime cétogène est déconseillé pour ne pas tomber dans la spirale du yoyo.

Altrient, des compléments alimentaires au taux d’absorption de 98%

Tous les compléments vitaminés ne sont pas créés égaux. Et les vitamines classiques sont aujourd’hui largement supplantées par les vitamines dites « liposomales ». Mais comment fonctionne cette nouvelle formule de nutriments ?

Top 5 des huiles essentielles dans sa trousse à pharmacie

En aromathérapie, il existe une multitude d’huiles essentielles et il est difficile de faire son choix.

Voici un guide d’achat pour choisir l’essentiel des huiles essentielles à posséder pour soigner toute la famille.

Perte de poids : comment s’y prendre ?

Envie de perdre un peu de poids ? Oubliez les régimes et privilégiez un rééquilibrage alimentaire, avec un maximum d’aliments.

L’hydratation est indispensable, pour la santé, un effet diurétique et détox. Le sport reste le moyen le plus accessible pour garder son poids de forme et se muscler.

Le langage des fleurs : tout savoir quand on reçoit un bouquet

Le langage des fleurs vient de l’Orient. Au sein des harems, c’étaient les femmes, qui envoyaient des fleurs aux hommes, pour leur transmettre des messages : amour, tristesse, demande de rendez-vous…

Le Top 10 des gadgets pour les maniaques de la propreté

Vous passez votre vie à penser à la propreté ? Vous tombez très facilement sous le charme d’une maison propre et bien rangée ?

Malgré ce que les autres pourraient vous en dire, ce n’est pas une mauvaise chose.

Adopter un chien : les règles de base

Beaucoup d’entre nous rêvent d’avoir un animal de compagnie à la maison. Difficile de ne pas craquer !

Que votre décision soit mûrement réfléchie ou consécutive à un coup de coeur, l’acquisition ou l’adoption d’un chiot n’est pas un acte anodin.

Bien dormir, tout un art !

Le sommeil est primordial pour la forme et le bien-être. On passe la moitié de sa vie dormir, et pourtant on ne cherche absolument à soigner son sommeil.

Pourtant, une bonne nuit garantit une journée dynamique et productive.

Quel petit animal de compagnie choisir ?

Lapin, cochon d’inde, hamster, chinchilla, furet, souris, rat… Energique, paresseux, dominant ou dominé, diurne ou nocturne, chaque rongeur a son mode de vie bien spécifique.

Les ateliers massage de Kessani : apprendre à faire du bien autour de soi et à soi-même

Vous avez envie d’apprendre à faire des massages tout en vous faisant masser ? C’est possible grâce aux Ateliers massages de Kessani qui proposent des cours d’initiation massage aux particuliers.

Un cours d’art floral avec Marc Moreau

Mardi, j’ai eu la chance de participer à un cours d’art floral animé par Marc Moreau, un designer floral passionné et talentueux, à la tête du magasin Créaflor de Chécy.

Question que l’on ose pas poser n°3 : est-il poli ou impoli de dire « à tes souhaits » lorsque quelqu’un éternue ?

Dites moi chère duchesse, est-il poli ou impoli de vous dire « à vos souhaits » ? …

Réponse: OUI, dit Janine c’est poli ou impoli de dire « à tes souhaits » … réponse: NON !!! Alors ??? Réponse !!!

Question que l’on ose pas poser n°2 : Pourquoi avons-nous souvent la nausée en voiture ?

Vous êtes nombreux et nombreuses à vous poser des questions que l’on pourrait juger difficile à poser si on ne veut pas avoir la honte devant ses ami(e)s, collègues.

Question que l’on ose pas poser n°1 : Pourquoi les boutons de moustiques démangent ?

Parce que l’on a toutes une question qui nous trotte dans la tête, parce que bien souvent on ose pas les poser … j’ai créé cette rubrique !

Des cours d’élégance et de savoir-vivre, pour être une fille chic

Etre belle, distinguée, élégante et connaître tous les trucs pour être raffinée, c’est possible et accessible à toutes.

Barbie, 50 ans et toujours la plus belle

Vous en avez passé des heures à jouer avec votre Barbie, comme moi ?

Voici un petit article à la gloire de la poupée la plus prisée de la planète et quelques photos de la belle, relookée par des créateurs. On se sent rajeunir !

Comment survivre quand on est grande ?

Il n’est pas toujours facile d’être grande. Voici donc quelques conseils pour ce sentir bien même lorsque qu’on a trois têtes de plus que les autres…

Etes-vous locavore ? Mangez-vous local ?

Vous n’avez aucune idée de menu pour ce soir ? Rejoignez le mouvement des locavores (espèce en voie d’apparition) et mangez des fruits et légumes de saison, achetés tous frais sur le marché.

L’aromathérapie pour se sentir bien

Se soigner au naturel est le rêve de chacune d’entre nous. L’aromathérapie – médecine des huiles essentielles – peut être la solution à bien des problèmes : stress, douleurs menstruelles, fatigue, maux d’estomac, problèmes de peau

Voyez la vie en fleurs et en couleurs…

Pour toutes celles qui se demandent: « Mais pourquoi un bouquet de tulipes? »
Eh oui les filles, une description de vos fleurs préférées, que veulent-elles bien pouvoir dire, mais surtout quelle message votre amoureux veut vous faire passer à travers ce cadeau.

Des petits carnets pour tous nos secrets

De beaux petits carnets pour exprimer en beauté la voix qui est en nous. Suivez le guide et munissez-vous d’un stylo !

Bougez, dansez avec la danse africaine !

La danse Africaine, ou comment faire le plein d’énergie, tout en se musclant !

Pour les allergiques au sport, qui ne sont pas contre s’activer dans une ambiance de folie, pour celles qui veulent apprendre à bouger sur des rythmes chauds et se faire des fesses en béton… cette danse est faites pour vous !