Sport, loisirs et détente

Le boot camp faire du sport en s’amusant et en se motivant !

Par Sasa le 22 jan 2012 à 22:26

Le boot camp est une séance d’entraînement sportif en groupe où vous travaillez pendant 1h30 / 2h : le cardio training, le renforcement musculaire, le footing… du sport quoi !

Grégory Capra et ses conseils pour garder la ligne

Par Sasa le 03 nov 2011 à 22:48

Grégory Capra est un super coach sportif (remise en forme, suivi personnalisé etc.) et il nous brosse son portrait en quelques lignes, en plus de nous faire le plaisir de nous donner quelques conseils pour garder la ligne !

L’hiver est proche, mais pas question de se laisser aller les filles !

24H fitness Orléans : un centre de remise en forme complet

Par Nadege le 16 avr 2011 à 12:42

24H fitness est le plus grand centre de remise en forme du Loiret avec plus de 2200 m2. Il dispose de matériel haut de gamme et dispense des cours variés.

Et 1 et 2 et 3 … on muscle ses fesses avec nos nouvelles chaussures révolutionnaires !

Par Audrey le 20 jan 2011 à 11:13

Nous avons toutes rêvé de muscler nos fesses à la seule force de notre volonté … nous y sommes presque mais il faudra quand même marcher un peu !!!

Le Krav Maga, que la force soit en toi !

Par Sasa le 18 sept 2010 à 18:52

Le Krav Maga (de l’hébreu קרב מגע qui signifie « combat rapproché ») est né dans les années 30 en Europe central.

Ce n’est pas qu’un art martial, c’est une discipline de self défense qu’on pratique avec son corps, sa tête, son coeur et son âme.

Le Scrapbooking, l’art de mettre de la vie dans ses albums photos !

Par Aurelie le 11 juil 2010 à 14:03

Secrets de filles vous propose une initiation aux loisirs créatifs : le scrapbooking. Rien de mieux pour s’occuper l’été que décorer ses albums photos ! Mam’zelle Ness vous fait découvrir le scrapbooking et vous explique les ficelles de l’activité ,par le biais d’un mini album. Idéal pour faire ses premiers pas en scrapbooking !

Une ceinture amincissante, un complément pour une séance de sport

Par Audrey le 20 déc 2009 à 21:11

Une, deux, une, deux … reprenez votre souffle … extension, tension, angoisse de la balance et courbature … tout y est !!!

Krav-maga … ou la méthode d’autodéfense israélienne !!!

Par Audrey le 22 nov 2009 à 22:22

Le krav-maga est une méthode israèlienne d’autodéfense et de combat rapproché. Cette méthode allie les réflexes et la rapidité d’action pour exécuter des gestes d’une extrême précision.

De nombreuses stars sont fan de cette pratique notamment J-Lo, Cameroon Diaz ou même Muriel Robin. Alors à vos coudes !

Artstrip School, première école sensuelle française

Par Vio le 06 oct 2009 à 16:45

Si par hasard vous aviez envie de révéler la femme qui est en vous, venez faire un petit tour du côté d’une école vraiment pas comme les autres.

Le jour où je suis (presque) morte ou Baptême de l’air en parapente

Par Bainay le 23 août 2009 à 10:14

On a tous un jour rêvé de voler… Oui, mais le jour où ça devient possible, encore faut-il avoir le courage de se lancer hein…

La pole dance, un sport à découvrir

Par Aurelie le 01 mai 2009 à 21:44

Un sport pour faire chavirer le coeur des hommes et devenir un fantasme ? Voici la pole dance : acrobatique, sensuel, ce sport se pratique à l’aide d’une barre verticale. Le comble : vous pouvez faire du sport avec vos open toes préférés à talons vertigineux.

Urban Training … Ou Comment Faire Du Sport Avec Un Lampadaire

Par Audrey le 24 mar 2009 à 20:46

L’Urban Training c’est quoi ? La nouvelle façon de faire du fitness … en plein air.

C’est l’art de déceler dans l’environnement tout ce qui pourra nous muscler les fesses ou les bras. Un lampadaire, des marches, des bancs publics … tout est bon pour faire du sport !

Barbie, 50 ans et toujours la plus belle

Par Aurelie le 20 mar 2009 à 18:28

Vous en avez passé des heures à jouer avec votre Barbie, comme moi ?

Voici un petit article à la gloire de la poupée la plus prisée de la planète et quelques photos de la belle, relookée par des créateurs. On se sent rajeunir !

Wii à la danse !

Par Sanna le 11 mar 2009 à 20:56

Et bien, les filles, pour mettre d’accord tout le monde, je vous présente la Wii et son tapis de danse ! Grâce à lui, Chocolat pour toutes ! Si si, c’est permis !

Ah les joies des sports d’hiver !

Par Miss London le 27 jan 2009 à 10:48

Les vacances au sport d’hiver c’est génial… surtout quand on sait skier !
Et croyez-en mon expérience, ce n’est pas si simple de tenir sur des skis. Petit récit d’une skieuse maladroite.

Scrapbooking ou l’art d’embellir des photos !

Par Lia le 27 déc 2008 à 16:13

Effet de mode qui prend de plus en plus d’ampleur, l’ère scrapbooking s’intensifie avec des sites qui pullulent sur la toile. Le scrapbooking est l’art d’embellir des photos soi-même avec du matériel divers et original…

Pour vous j’ai testé: Les MMOrpg

Par Angie le 01 déc 2008 à 19:38

Le MMOrpg, quel drôle de nom! ce n’est pas une vilaine bête, juste un jeu qui se joue en ligne… Combattre des monstres, faire évoluer son personnage, qui a dit que c’était un truc de mec ?

Jeu Final Fantasy : Plus qu’un jeu virtuel … Un univers à Vivre !

Par Lia le 30 nov 2008 à 11:28

Ce qui rime avec Final Fantasy, c’est épopée fantastique avec des personnages originaux, émouvants ayant des compétences extraordinaires ! Chaque Final Fantasy est bien différents de part son histoire et ses personnages !

Les graphismes s’améliorent également tout comme ses cinématiques, toujours plus réalistes !

Mes coups de coeur Xbox 360

Par Loutre le 27 nov 2008 à 23:08

La Xbox 360 et moi : mes jeux vidéos coups de coeur. Ben quoi ? C’est pas fait que pour les mecs ! On a toutes joué à la Nintendo et à la Super Nintendo !

La danse Indienne, à la fois physique et sensuelle

Par Angie le 27 nov 2008 à 23:05

La danse indienne est un bon moyen de se libérer des soucis quotidiens; une danse sensuelle des costumes magnifiques…les secrets de bollywood n’auront plus de secrets pour vous!

Se muscler en douceur grâce à l’aquagym

Par Aurelie le 27 sept 2008 à 22:00

L’aquagym est un excellent sport, qui permet de retrouver la forme.

A la piscine, entre copines, l’aquagym est un moyen de faire du sport, se relaxer et de ne pas affronter le regard masculin.

Des petits carnets pour tous nos secrets

Par Magalie le 25 sept 2008 à 19:31

De beaux petits carnets pour exprimer en beauté la voix qui est en nous. Suivez le guide et munissez-vous d’un stylo !

Dans la poche, dans le sac, dans le tiroir de la table de chevet, un petit carnet se cache partout. En nous accompagnant pas à pas, il est le confident de nos journées, de nos secrets, bref, de nos vies.

Bougez, dansez avec la danse africaine !

Par La Melanophile le 22 sept 2008 à 21:54

La danse Africaine, ou comment faire le plein d’énergie, tout en se musclant !

Pour les allergiques au sport, qui ne sont pas contre s’activer dans une ambiance de folie, pour celles qui veulent apprendre à bouger sur des rythmes chauds et se faire des fesses en béton… cette danse est faites pour vous !