Devenir une femme entraîne des modifications physiques. Avoir ses règles est une manifestation voire une révolution dans la vie d’une fille. La semaine où on a nos règles, c’est comme par hasard celle où on part en camping, on a décidé d’aller à la piscine avec une copine, ou pire passer la première nuit avec Jules.
Le souvenir des premières règles
Les premières règles, c’est un moment douloureux mais mémorable et qui marque le début d’une vie de femme. Tu découvres que ton corps évolue: tu t’étais préparé. Moi, j’ai eu mes règles en plein de cours de maths à 11 heures durant le mois de février en 6ème et quand je suis rentrée chez moi à midi, j’ai fait cette sanguinaire découverte. Ca m’a fait un choc. L’après-midi, j’avais 2 heures de badminton. Autrement dit, que du bonheur. L’âge des premières règles est aux alentours de 12-13 ans. La durée des premières règles est variable entre deux et sept jours, autrement dit une éternité quand on a mal.
Comment lutter contre les douleurs ?
Les douleurs font partie intégrante des règles. Par contre, il y a une réelle inégalité entre filles. Certaines seront tordues de douleurs, d’autre juste un peu raides et irritables.
En cas de cycles irréguliers, vous pouvez avoir des douleurs et des saignements abondants. La pilule reste la solution la plus simple pour être réglée comme une horloge et avoir moins de douleurs.
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Il existe des médicaments pour diminuer la douleur. Vous pouvez essayer les étirements de l’abdomen et des cuisses. Sinon, remède de grand-mère : après une journée de cours avec des douleurs, mettez-vous au lit avec une bouillotte et une tisane et un peu de musique douce.
Serviettes ou tampons ?
A l’heure des premières règles, on choisit toutes pour la plupart les serviettes pratiques, que l’on colle à la lingerie. Changez de serviettes environ 6 fois par jour. Aujourd’hui, des femmes optent pour les serviettes lavables, plus économiques, écologiques et douces pour la peau.
Les tampons sont aussi simples d’utilisation : il faut juste avoir le coup de main que la débutante n’a pas forcément. Il faut l’introduire avec douceur dans le vagin. Il faut changer de tampon régulièrement, dès qu’il tombe (maximum toutes les 8 heures, moi je préconise toutes les 4 heures pour un maximum de confort). En tout cas, une chose est sûre et qu’on ne cessera de répéter : on ne peut pas perdre sa virginité. L’hymen ne peut être rompu que lors d’un rapport sexuel. Le choix entre ces deux options est très personnel.
La mooncup commence à séduire de plus en plus de femmes : c’est une coupe menstruelle en silicone souple en forme de cloche de 5 cm de longueur, qui se porte en interne comme un tampon et adhère aux parois vaginales afin de récupèrer votre flux menstruel sans fuite ni odeur.
Je pense m’en acheter une bientôt car elle ne perturbe pas la flore vaginale et ne laisse pas de fibres (ce qui peut être source d’infections). Moi, j’ai opté pour les tampons après des années de port de serviettes. Je trouve ça pratique, léger et peu contraignant (on peut porter toutes sortes de lingerie).
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salut à toutes moi j’ai 13 ans j’ai mes règles depuis que g 12 ans et depuis hier je teste le tampon c GENIAL mais je doit mettre la cordelette entre mes levres sinon elle se met n’importe comment alors quand je vais vais faire pipi ce que je fais souvent je lui fais pipi dessus sa sa arrive a d’autres ?????
C’est vrai que les règles arrivent toujours au mauvais moment!
Bonjour,
Ma seule solution miracle à ce jour: la boîte de nurofen la seule chose capable de me soulager.
C’est vrai que pour moi aussi le tampon a été une révolution.
salut tout le monde jai 12 an enfaite je n’est pa mes regles mes je suis formé et jai mes pertes depui un bout de temps voila mais jai beaucoup d’ami qui lé ont il i en a ke 2 ou troi ki ne lai on pa et donc je sé pa si cé normal ?
En fait, le cycle apparaît entre 11 et 15 ans. Au plus tard, les règles commencent à 17 ans. Après il est nécessaire de consulter un gynécologue.Il est normal de se poser des questions, mais au final, vu les douleurs qu’on a avec, il ne faut pas être pressée.
coucou les filles, j’ai mes règles depuis Quelques temps ça fais 3 fois !
J’ai 12 ans mais je n’aie jamais essayée le tampon , c’est bien ?
Bien écoute miss14, le tampon est pratique, maintenant le mettre est un peu plus difficile et demande parfois de l’entraînement quand on est pas habituée , ceci dit, il y en a avec applicateur, qui sont très maniable, tu peux essayer , mais vu que tu les a depuis peu , tu peux rester aux serviettes, et te servir de tampon quand cela te sera vraiment nécessaire (piscine…) bien à toi
j’ai onze ans et j’ai mes régle et je m’inquiéte car sa fait trois mois que j’ai pas eu mes régle
es-que c’est normal ???
Bonjour Swann, au début, les règles sont irrégulières. En effet, ton ovulation ne se fait pas automatiquement tous les mois. Tu n’as pas encore de cycles réguliers et tout ceci est normal. Tu es jeune et il faut laisser le corps s’habituer à cette transformation de taille. Dis toi que pendant ce temps, tu échappes aux douleurs et aux désagréments des règles, mais plus pour très longtemps.
Bonjour a toute . moi j’ai 10 ans j’ai eu mes regles ce matin je voulais me rensegner ,donc voilas sais pour dire que que sa ne commence pas forserment a partir de 11 ans .Bon bas voilas
Bonjour a toutes !
alors moi j’ais 13 ans et j’ais eut mes regles a 12 ans . Et pour moi ce qui serait le + pratique serais que j’arrive a mettre des tempon. Mais quend jais essayer ça ma fait male alors j’aimerais savoire si c’est normale !
Merci d’avançe
slt les filles , j’ai 15 ans et je dois partir dans un parc aquatique en suede et sa tombe en plein dans mon sicle on m’a dit que les regle se couper dans l’eau a la piscine esque c’est vrai ???
Moi jai 13 ans biento 14, personelement j’ai pas mal de probleme aek les regles, je les est eu il y a presque un an, en octobre, novembre dernier. & je suis jamais reguliere!! mais vraiement jamais ! =/ Sa surgit des fois au debut du moi & apre 3 mois apre sa surgit a la fin du mois. Cest le cauchemart. surtout que sa previens pas, parseque jai Jamais mal au ventre, je sens rien quoi :/. Le pire cest que ma mere ne veux pas les tampns -__- elle me donne donc des serivettes, mais cest trop galere ! Je tache toujours mes habits et tout, frenchement cest horriblement pas confortable ! Linfirmiere du college mavai donner quelque mini tampons ya lontemp. Je les est toujours mai jhesite toujours a les utilisé..Je sais vraiment plus quoi faire..? =/
Salut moi j’ais mes regles est sa me donne des envie folle davoir des relasin sexuelle
sa arive a dautre ou pas ????
LAura–> Bien sur, ça nous arrive à toutes. Parce qu’au moment des tes règles, ton vagin se gorge de sang (comme lorque tu es stimulée sexuellement) donc tu as plus envie de faire l’amour et tu es plus sensible. :)
moi cest pareil c’est la 2eme fois que je lai ai et je fais plein de rève érotique avec nimporte qui. Sinon pour la 1ere fois le tampon sa fait mal? Parce que jai envie d’ ésseyer pour la piscine et tout mais j’ai un peu peur -_-’ bon sinon cest tout bisous a toutES
je veux savoir es ce que dans le 5 ème jour du régle il n a aucune tâche mais avec une force autant de faire une pipi il descend des tâches rouge un peu noir es ce ke peut être perd du virginité à cause d’une force autant de faire pipi?
moi je sus obliger dechanger mon tampon toutes les heures c’est normale ??
salima on perd sa verginiter quand on fais l’amour pour la premiere fois pas en fesant pipi
les tampon ne font pas mal mais sa deped desfille ossi moi g une ami ki ne suporte pa
Ca peut être normal. Si tu prends des tampons minis, ils absorbent vite et glissent donc tu es obligée de le changer souvent. Tu peux prends des tampons type normal ou super. Ils sont plus gros mais absorbent plus.
Bon , Voià J’ai 12 ans J’ai eu ma premiere fois mes regle pendant les vacance en aout J’ai eu beaucoup de sang qui a couler . Aprés le deuxieme mois c’etait Louche . parce que par ex la journee je mettais ma serviette normal j’allai a l’ecole et tout apre , genr jvai au toilette pi jvoi ya du sang c’est normal Mais apre le soir Je prend ma douche pi apre je remet une serviette propre pour la nuit mais le lendemain matin je regarde pi s’est tout blanc pi pendant 2 4 jours sa ma fait sa . Maintenant sa fait 1 mois et demi que j’ai plus mes règles je m’inquiete trop :s
Enfain tout blanc la serviette ya rien dssu xD
Il est fréquent pour bon nombre de filles, de ne pas saigner la nuit du tout. Pour certaines, le corps se met au repos et il n’y a aucun saignement. Pour d’autres, c’est l’inondation : il faut s’équiper de serviettes maxi et de tampons super. Autrement, pour les premières règles, elles ne sont pas régulières : il arrive qu’une fille, après ses premières règles, n’ait pas de règles durant 3 voire 4 mois.
Amerie==> Mais tkt pas c parfétement normal c ke le debut moi kan javé mes premiere regle j’été exactement comme toi je suis allé voir le gyneco et il m’a vraiment bien rassuré que tout cela été normal car mes ovaires ( comme les ovaires de toute les personne aillant leur premiere regle ) n’est pas encore bien developé et habitué pas encore habitué a sa tu c pendant un ans voir un peu plus t’es regle risk de te joué ce sal tour……Mais ne tkt pas t’es question son totalment normal j’avais aussi peur que toi lors de mes premiere regle et la gyneco ma vrément aidé …… Tu C toi aussi tu peu consulté un gyneco méme si je te rassure tu na pas de probleme particulier ke je sache mais faire une ptit tour chez le gynéco sa peu servir mais bon ne tkt pas c’est pas une obligation et je peu comprendre qu’as ton age personne na vrément envi de se montré nue devant un homme / une femme j’été et je suis toujours com sa …… voila ben j’espere que j »ai pu t’aidé a bientoot BYE !!..!!!
merci , c’est bon maintenant je suis plus rassurer
Salut ! moi j’ai 12 ans , j’ai eu mes règles a 8 ans !!
Je met des tampons mais j’ai quand même besoin de mettre une serviette car je pers énormément de sang !!
Aisez moi :(
Tant mieux si tu es contente
les règles peuvent être douloureux mais sont symbole que l’on devienne une jeune fille (plus tout à fait une petite fille). En Inde, on prépare des fêtes quand les filles ont leurs premières règles et reçoivent des cadeaux. C’est sympa.
alors voilà moi comme jai jamais de bol La semaine passé javais pas envi de faire la piscine pi jai dit que j’etai indisposé Hey Voilà mtn cette semaine j’ai mes regle et comme par hasard mercredi un jour avant la piscine Je fait quoi :s Jmet pas dtompon Hors de kestion
Mentir n’est pas la meilleure solution. Toutefois, je ne pourrais te jeter la pierre : j’ai fait cela de temps en temps, quand j’étais au collège. Tu peux dire que tu as des saignements qui se prolongent depuis 7 jours et que cela est douloureux. Tu dis que tu ne comprends pas et que tu as pris un rdv chez le gynécologue (tu as peur que cela soit un kyste). Cette excuse peut être à manier avec précaution car ton prof de sport peut te demander un certificat pour reprendre le sport. C’est vrai que la piscine, ce n’est pas forcément le moment préféré de la semaine : épilation impeccable, cheveux sans volume avec le chlore, sensation d’être glacée en sortant de la piscine l’hiver… Mais la piscine affine les jambes, facilite la circulation sanguine et détend le corps tout entier. A toi de voir les avantages et les inconvénients.
J’ai mis un tompon trop désagrèable mais bon
Bonjour, je m’apelle Sofia et j’ai 11 ans. J’ai eu mes règles pendant les grandes vacances et je ne les ai pas eu pendant 3 mois quelle chance! Cependant, j’ai eu mes règles samedi 21 et j’ai eu des douleurs mais j’ai un probleme car moi mes règles je les garde au moins 5-6 jours et comme je suis en 6ème, tout les vendredi j’ai piscine et c’est obligatoire alors je me demande comment faire. Ma mère ma conseiller de le dire a mon prof mais bon je veux pas qu’il sache vous comprenez c’est personnel… Aurélie pouvez-vous m’aidez svp? Ou qui que ce soit d’autre merci!!
a sofia : moi, je te conseille de le dire a ton prof, mais je sais que ca doit pas être facil, surtout si c’est un garcon. Sinon, tu demandes a ta mere de te faire un mot pour le prof.
A toi de decider ce qui te parait le mieux
Moi j’ai eu mes première dimanche 13 et sa me fait trop bizarre parce que ma soeur les a eu a 16 ans donc je penser les avoir plus tard . . . Bref sa m’énerve j’ai pratiquement oujour envie de pleuré =/
Donc voià quoi ^^
Mais bon j’ai que 13 ans . . . .et j’aitoujours envie de rester enfermer =/ vivement que sa s’arrête parce que je déteste sa =(
Mais comment sa se fait que ‘ai autemps de sang qui coule ? =/
Es-que c’est normal parce que c’est les 1ère regles ou se seras comme sa a a chaque fois?
Moi, j’ ai bientôt 13 ans et j’ les ai eues la semaine dernière. J’ étais chez mon pere. Je ne savais pas trop comment lui dire vu que c’est un garçon. Quand j’ lui est dit il était trop stressé. ‘–
Alors j’ai eu mes regle Horreur comme toujour le dernier jours elle commencait as’en aller même carrement disparu Pi mtn yya des Truk ki sort j’en ai marre jveux Ksa arrete Mdrr Questceque s’est ?
salu ba moi j’ai eu mes premieres regles en novembre dernier et ensuite je les ai eu debut decembre et je viens de les re avoir debut fevrier et je perd beaucoup de sang alors que j’ai lus quelque part kon perd pas beaucoup a chaque fois c normal ???
Moi j’ai eu mes premiere regles le 18novembre mai on est le 4mars et je les est toujours pas,c normal???
Il arrive que le corps se manifeste et puis, plus rien durant 6 mois voire un an. Le mieux est de laisser la nature faire les choses. Si tu es inquiète, tu peux toujours aller chez le gynéco, en parler à ton médecin ou ton infirmière scolaire.
salut moi g 14 ans et g tjr pas mes règles et je minkiète un peu chui la seule parmi mes amies a pas les avoir et pourtant sa fé longtemps ke g des pertes!!!
salu c re moi je voudrai savoir combien de temps dure les regles en moyen ?? merci d’avance
didi les regles peuvent durer 2 jours comme 1 ou 2 semaine cela depant des personnes
ok merci !
J’ai eu mes règles il y a plus d’un an quand j’avait 11 ans et la mes règles duraient au moins 6 jours mais la elles ne durent que 4 jours !!!!!! bon benh je vais ps m’en plaindre .
mais le problème c’est que je vis chez mon père et je pratique le Kayak alors y aurait il une solution pour lui dire car sa me gène vraiment d’en parler avec lui .
help me !!!!
biz
slt je voulais juste dire qu’il n’y a vait pas de problème si on avait ses règles puis tout d’un coup plus rien pendant 5/6 mois sa mest arrivé aussi mais malheuresement sa revient tout seul..
Courage !