secrets de filles » Sport, loisirs et détente

Le boot camp faire du sport en s’amusant et en se motivant !

Sasa — Sun, 22 Jan 2012 20:26:47 +0000

Le boot camp est une séance d’entraînement sportif en groupe où vous travaillez pendant 1h30 / 2h : le cardio training, le renforcement musculaire, le footing… du sport quoi !

Grégory Capra et ses conseils pour garder la ligne

Sasa — Thu, 03 Nov 2011 20:48:00 +0000

Grégory Capra est un super coach sportif (remise en forme, suivi personnalisé etc.) et il nous brosse son portrait en quelques lignes, en plus de nous faire le plaisir de nous donner quelques conseils pour garder la ligne !

L'hiver est proche, mais pas question de se laisser aller les filles !

24H fitness Orléans : un centre de remise en forme complet

Nadege — Sat, 16 Apr 2011 10:42:26 +0000

24H fitness est le plus grand centre de remise en forme du Loiret avec plus de 2200 m2. Il dispose de matériel haut de gamme et dispense des cours variés.

Et 1 et 2 et 3 … on muscle ses fesses avec nos nouvelles chaussures révolutionnaires !

Audrey — Thu, 20 Jan 2011 09:13:56 +0000

Nous avons toutes rêvé de muscler nos fesses à la seule force de notre volonté ... nous y sommes presque mais il faudra quand même marcher un peu !!!

Le Krav Maga, que la force soit en toi !

Sasa — Sat, 18 Sep 2010 16:52:44 +0000

Le Krav Maga (de l'hébreu קרב מגע qui signifie « combat rapproché ») est né dans les années 30 en Europe central.

Ce n'est pas qu'un art martial, c'est une discipline de self défense qu'on pratique avec son corps, sa tête, son coeur et son âme.

Le Scrapbooking, l’art de mettre de la vie dans ses albums photos !

Aurelie — Sun, 11 Jul 2010 12:03:33 +0000

Secrets de filles vous propose une initiation aux loisirs créatifs : le scrapbooking. Rien de mieux pour s'occuper l'été que décorer ses albums photos ! Mam'zelle Ness vous fait découvrir le scrapbooking et vous explique les ficelles de l'activité ,par le biais d'un mini album. Idéal pour faire ses premiers pas en scrapbooking !

Une ceinture amincissante, un complément pour une séance de sport

Audrey — Sun, 20 Dec 2009 20:11:20 +0000

Une, deux, une, deux … reprenez votre souffle … extension, tension, angoisse de la balance et courbature … tout y est !!!

Krav-maga … ou la méthode d’autodéfense israélienne !!!

Audrey — Sun, 22 Nov 2009 21:22:15 +0000

Le krav-maga est une méthode israèlienne d'autodéfense et de combat rapproché. Cette méthode allie les réflexes et la rapidité d'action pour exécuter des gestes d'une extrême précision.

De nombreuses stars sont fan de cette pratique notamment J-Lo, Cameroon Diaz ou même Muriel Robin. Alors à vos coudes !

Artstrip School, première école sensuelle française

Vio — Tue, 06 Oct 2009 15:45:12 +0000

Si par hasard vous aviez envie de révéler la femme qui est en vous, venez faire un petit tour du côté d'une école vraiment pas comme les autres.

Le jour où je suis (presque) morte ou Baptême de l’air en parapente

Bainay — Sun, 23 Aug 2009 09:14:34 +0000

On a tous un jour rêvé de voler... Oui, mais le jour où ça devient possible, encore faut-il avoir le courage de se lancer hein...